Contrastare il cattivo umore: il potere delle endorfine

Il sole, del buon cibo, la pioggia, una canzone piuttosto che un’altra: sono tutte piccolezze, dettagli apparentemente insignificanti che hanno tuttavia un effetto importante, in positivo o in negativo, sul nostro tono dell’umore.
Ciò accade perché tutte queste condizioni-e non solo-sono in grado di influenzare la produzione e il rilascio, da parte del nostro organismo, di sostanze molto particolari: le endorfine.
Le endorfine sono classificabili come neurotrasmettitori, vengono prodotte principalmente nel lobo anteriore dell’ipofisi, ma anche nel surrene e in alcuni tratti dell’apparato digerente, e hanno proprietà simili a quelle della morfina e dell’oppio, quindi analgesiche ed eccitanti. Continue reading »